Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 80,62g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 87,46g.
Mittagessen: Äpfel, Gesüßte Mandelmilch, Alpro Butter, Schärdinger Gauda, Hofer Guten Abend Brot. Abendessen: Arlberger Speckwürfel, Champignons, Tomaten, Lauch, Hofer Guten Abend Brot. Snacks/Sonstiges: Nespresso Schokolade 70%, Rauch Apfelsaft. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tamara Reindl's Gewichtsverlauf
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