sandra-hält-durch!'s Notizen, 08 Jan 19

knapp 350 kcal ^_^

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2019:
986 kcal Fett: 17,05g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 126,53g.   Frühstück: Korn Mühle Paderborner Landbrot, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Zentis Waldfruchtmarmelade. Mittagessen: Tomatenmark, Ebly Sonnenweizen, Porree, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Tomaten. Abendessen: Maredo Zwiebeln, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Lätta Halbfettmargarine, Homann Hering in Gelee. mehr...

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