Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Weihnachtsplätzchen. Mittagessen: Chef Menü Grenadier Marsch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helmut Lutz's Gewichtsverlauf
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