Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
119,3 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
840 kcal
|
Fett: 33,02g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 56,54g.
Frühstück: Chocolate Coated Granola Bar, Egg. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cauliflower, Brown and Wild Rice. Abendessen: Rice-A-Roni Chicken Broccoli, Broccoli, Sea Queen Swai Fillets. Snacks/Sonstiges: Low Carb Tortilla, Tostitos Queso Blanco Dip, Daisy Light Sour Cream, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). mehr...
|
|
3557 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kissangelgirl's Gewichtsverlauf
|