Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 80,49g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 170,83g.
Frühstück: Proteinpulver, Joya Hafermilch, Birnen, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Leinöl, Kürbiskernöl, Balsamico, Birnen, Mandeln, Chef Menü Salat Mischung Venezia, Hofer Erbsen-Karotten Duett, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur. Abendessen: Alnatura Streichcreme Aubergine, Gutes aus der Region Vollkorn-Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Möhren, Joya Hafermilch, Nussschokolade. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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dubidam's Gewichtsverlauf
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