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Völlig Gedankenlos heut drei Prinzenrolle Kekse gefuttert ... 😣 grausam wenn man danach erst realisiert wieviele Kalorien das waren
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1538 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 194,80g.
Frühstück: Gut & Günstig Truthahn-Salami, Frischkäse, Gut & Günstig Paderborner Landbrot, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Mittagessen: Korn Mühle Paderborner Landbrot, Roggen Knäckebrot, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Abendessen: Real Stampfkartoffeln, Kohlrabi, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Borggreve Gewürz-Spekulatius, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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 Kommentare
So ging es mir diese Woche auch. Bin erschrocken als ich gesehen habe wieviel Kalorien die haben.
25 Sep 18 vom Mitglied: maliki09
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Ja das ist sehr erschreckend, aber jetzt weißt du es ja und kannst es ab sofort besser machen☺️ wieder ein Schritt weiter 👍🏻
25 Sep 18 vom Mitglied: Tina1407
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Ja nochmal Futter ich die Teile nicht 😃
25 Sep 18 vom Mitglied: sandra-hält-durch!
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Essen kannst du sie schon, nur nicht (mehr) unbewusst sondern eingeplant 😌
25 Sep 18 vom Mitglied: Tina1407
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Drei Stück tssss :D hatte erst drei Rollen gedacht :D
26 Sep 18 vom Mitglied: ellchen23
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eintragen und gut ist. Danach schauen dass man im ETB bleibt. Der Tag ist ja noch lang, da sind noch nicht alle Kalorien verplant 😊
26 Sep 18 vom Mitglied: Graziana2018
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Naja , ging war nicht viel über dem etb , aber das kommt echt selten vor .
Aber geschmacklich* war es das nicht wert 😂
26 Sep 18 vom Mitglied: sandra-hält-durch!
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26 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
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sandra-hält-durch!'s Gewichtsverlauf
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