Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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88,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 202,10g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kaufland Weltmeisterbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Mittagessen: Ja! Gratinkäse, Eisbergsalat, Kaufland Putenbrustfilet, Maggi Texicana Salsa, IBIS Lavash. Snacks/Sonstiges: Tyskie Bier. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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