Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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73 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 181,51g.
Frühstück: Simply Good Balsamico Olivenöl Dressing, SPAR Enjoy Fitness Salat mit Hühnerbrust, Dinkelkuchen, Honig, Tee, Gelbe Paprika, Wasa Crisp'n Light, Gekochtes Ei, Provamel Hafermilch. Mittagessen: Gekochte Linsen, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Weißbrot, Nutella Nutella, Wassermelone, Joya Hafermilch, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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