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Fester "Gatsch" (österr. = Matsch) :-), Frühstück im Büro (y) Skyp Natur mit Haferflocken und etwas Kurkume, dazu einen Protein Shake, jetzt bin ich bis Mittag mal satt :p
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1123 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 124,58g | Kohlh: 60,85g.
Frühstück: Biotech USA Casein pro Erdbeere, Flohsamenschalen, Ja! Haferflocken, Arla Skyr Natur, Wasser, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Billa Grüne Spargelspitzen, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Ei. Abendessen: Biotech USA Casein pro Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Alnatura Mandeln, Alnatura Mandeln, Heidelbeeren. mehr...
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wuschal's Gewichtsverlauf
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