Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 157,74g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Natur Aktiv Bio Vegetarischer Aufstrich, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Milfina Laktosefreie Milch. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Almare Pangasius Filets, Milfina Teebutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: New Lifestyle Joghurt, Milka Nuss & Nougat-Creme, Banane, Marillen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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