Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Selbstgemacht, mit weniger Zucker als das gekaufte.
Zutaten
Anleitung
- Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben.
- Kokosöl erhitzen und Agavendicksaft dazu.
- Vermischen, auf ein Backblech geben und bei 180° Ober unter Hitze ca 20-30 Min backen. Danach auskühlen lassen, bevor man es umfüllt.
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Frühstück
Neuesten Rezepte
Diese Protein Balls sind schnell gemacht und schmecken extrem lecker.
|
Cremiger, einfach zuzubereitender und äußerst schmackhafter Brotaufstrich.
|
Ein gesunder und perfekter Salat zum Vorbereiten.
|
Ultrafeuchter, schmackhafter und gesunder Snack.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
|
Es sind 147 Kalorien in 1 Portion Granola.
|
|
Kalorien Analyse: 30% fett, 58% kohlh, 12% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
614 kJ
7%
147 kcal
Fett
4,71g
7%
Gesättigte Fette
2,081g
10%
Einfach ungesättigte Fette
0,864g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,295g
Kohlenhydrate
20,44g
8%
Zucker
2,49g
3%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
4,18g
8%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
11mg
1%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (30%)
Eiweiß (12%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|