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Tomatengalette
Lecker aus einfachen Zutaten.
pro portion - Kalorien: 372kcal | Fett: 24,86g | Kohlh: 27,88g | Eiw: 9,27g
Noch nicht bewertet.
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Banane Himbeer Muffin
Gesunder, leckerer und zuckerarmer Snack.
pro portion - Kalorien: 55kcal | Fett: 1,53g | Kohlh: 8,28g | Eiw: 2,29g
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Preiselbeer-Hafer-Muffin
Leicht süßer, schmackhafter und kalorienarmer Snack.
pro portion - Kalorien: 179kcal | Fett: 2,61g | Kohlh: 26,22g | Eiw: 11,61g
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Bananen Blaubeer Muffins
Weich, süß und so lecker.
pro portion - Kalorien: 212kcal | Fett: 7,20g | Kohlh: 34,26g | Eiw: 3,61g
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Veganer Kuchen
Vegane, gluten- und laktosefreie Rezeptur.
pro portion - Kalorien: 333kcal | Fett: 18,67g | Kohlh: 28,73g | Eiw: 10,80g
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Bananen-Walnuss-Kuchen
Ultrafeuchter, schmackhafter und gesunder Snack.
pro portion - Kalorien: 123kcal | Fett: 5,12g | Kohlh: 17,68g | Eiw: 2,56g
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Protein Haferbrei
vom Mitglied: Lukas Veigl
Ein cremiger Protein-Haferbrei, den du in nur 5 Minuten zubereiten kannst.
pro portion - Kalorien: 423kcal | Fett: 14,67g | Kohlh: 34,32g | Eiw: 37,20g
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Tunfish Salat
Dieser kohlenhydratarme Thunfischsalat ist köstlich und mit leicht zu findenden Zutaten zubereitet.
pro portion - Kalorien: 732kcal | Fett: 66,15g | Kohlh: 4,28g | Eiw: 31,77g
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Grießpudding
vom Mitglied: schila.maddox
Weich, cremig und sehr einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 127kcal | Fett: 3,11g | Kohlh: 19,91g | Eiw: 4,70g
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Orangen-Bananen-Smoothie
Dieser gesunde Smoothie ist vollgepackt mit Antioxidantien und einem einfachen Immunitätsverstärker.
pro portion - Kalorien: 289kcal | Fett: 4,53g | Kohlh: 55,75g | Eiw: 8,23g
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Low Carb Hirsebrei mit Zuckerfreien Beerenröster
Ein gesundes Frühstück, um Sie auf einen energiegeladenen Tag vorzubereiten.
pro portion - Kalorien: 105kcal | Fett: 2,28g | Kohlh: 18,53g | Eiw: 2,36g
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Granola
Selbstgemacht, mit weniger Zucker als das gekaufte.
pro portion - Kalorien: 147kcal | Fett: 4,71g | Kohlh: 20,44g | Eiw: 4,18g
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Germstriezel
Eine köstliche hausgemachte Backware.
pro portion - Kalorien: 461kcal | Fett: 17,81g | Kohlh: 63,95g | Eiw: 9,46g
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Omelett mit Spinat und Schinken
Ein klassisches Frühstück für einen gesunden Start in den Tag.
pro portion - Kalorien: 395kcal | Fett: 30,22g | Kohlh: 4,24g | Eiw: 26,35g
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Müsliriegel
Gut für Zwischendurch.
pro portion - Kalorien: 163kcal | Fett: 9,27g | Kohlh: 15,90g | Eiw: 4,38g
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Knuspermüsli
Gesundes müsli.
pro portion - Kalorien: 353kcal | Fett: 15,06g | Kohlh: 47,07g | Eiw: 8,47g
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Amaranth-Joghurt-Pop
Himmlisch Süß und fruchtig, vegan und gesund.
pro portion - Kalorien: 184kcal | Fett: 6,86g | Kohlh: 24,60g | Eiw: 6,73g
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Protein-Apfelmus-Zimt-Pancakes
vom Mitglied: fl4m1ngh0m3r
Köstliche Low-Carb Pancakes
pro portion - Kalorien: 130kcal | Fett: 4,84g | Kohlh: 7,18g | Eiw: 13,22g
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Schinken-Käse Toast
Toast Schinken und Käse im Sandwichmaker.
pro portion - Kalorien: 98kcal | Fett: 3,63g | Kohlh: 8,78g | Eiw: 7,47g
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