Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

SPAR

Russen

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

602 kJ

144 kcal

Fett

9,10g

13%

Gesättigte Fette

1,800g

Kohlenhydrate

4,40g

Zucker

3,10g

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

11,00g

22%

Salz

0,01g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 13 Sep 17 06:00

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(144 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (12%)

Fett (57%)

Eiweiß (31%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

144

Fett

9,1g

Kohlh

4,4g

Eiw

11g

Es sind 144 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 57% fett, 12% kohlh, 31% eiw.

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