Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons Kalorien und Nährwertangabe

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Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)

pro 100 g - Kalorien: 79kcal | Fett: 0,08g | Kohlh: 18,07g | Eiw: 2,14g
Andere Größen: 1 klein - 134kcal , 1 mittelgroß - 168kcal , 1 groß - 292kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)

pro 100 g - Kalorien: 70kcal | Fett: 0,1g | Kohlh: 15,71g | Eiw: 1,68g
Andere Größen: 1 groß - 258kcal , 1 klein - 119kcal , 1/2 Tasse, gewürfelt - 52kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)

pro 100 g - Kalorien: 72kcal | Fett: 0,14g | Kohlh: 15,9g | Eiw: 1,89g
Andere Größen: 1 groß - 266kcal , 1 mittelgroß - 153kcal , 1 klein - 122kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)

pro 100 g - Kalorien: 97kcal | Fett: 0,13g | Kohlh: 21,44g | Eiw: 2,63g
Andere Größen: 1 groß - 290kcal , 1 mittelgroß - 168kcal , 1 klein - 134kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)

pro 100 g - Kalorien: 94kcal | Fett: 0,15g | Kohlh: 21,08g | Eiw: 2,1g
Andere Größen: 1 groß - 281kcal , 1 mittelgroß - 163kcal , 1 klein - 130kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)

pro 100 g - Kalorien: 89kcal | Fett: 0,15g | Kohlh: 19,59g | Eiw: 2,3g
Andere Größen: 1 groß - 266kcal , 1 mittelgroß - 154kcal , 1 klein - 123kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt)

pro 100 g - Kalorien: 113kcal | Fett: 4,19g | Kohlh: 16,91g | Eiw: 2,0g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert)

pro 100 g - Kalorien: 19kcal | Fett: 0,14g | Kohlh: 4,28g | Eiw: 0,91g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)

pro 100 g - Kalorien: 31kcal | Fett: 0,75g | Kohlh: 4,33g | Eiw: 3,94g
Andere Größen: 1 Tasse - 48kcal , 1 Packung - 88kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)

pro 100 g - Kalorien: 90kcal | Fett: 0,15g | Kohlh: 20,71g | Eiw: 2,01g
Andere Größen: 1 Tasse - 180kcal , 1 groß - 162kcal , 1 mittelgroß - 103kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

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