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S-Budget

Roggenbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
820 kJ
10%
196 kcal
Fett
0,86g
1%
Gesättigte Fette
0,130g
1%
Kohlenhydrate
38,30g
15%
Zucker
3,85g
4%
Ballaststoff
6,4g
Eiweiß
5,55g
11%
Salz
0,40g
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 15 Mrz 19 02:20
10%
vom ETB*
(196 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (84%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
196
Fett
0,86g
Kohlh
38,3g
Eiw
5,55g
Es sind 196 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 4% fett, 84% kohlh, 12% eiw.

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