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Kohlh in Hafer

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Hafer werden unten angezeigt.

Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:

Beliebte Arten von Hafer	Net K(g)	Zuck.(g)	Balst(g)	Gesamtmenge Kohlenhydrate(g)
Haferflocken
100 g	55,67	-	10,6	66,27
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
100 g	53,10	-	10,9	64,00
Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
100 g	9,10	0,24	1,7	10,80

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