Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 groß

Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
% RM*
Energie
264 kJ
3%
63 kcal
Fett
0,12g
0%
Gesättigte Fette
0,039g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,034g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,093g
Kohlenhydrate
15,16g
6%
Zucker
6,42g
7%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
1,38g
3%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
216mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(63 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
63
Fett
0,12g
Kohlh
15,16g
Eiw
1,38g
Es sind 63 Kalorien in Zwiebeln (1 groß).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL, gehackt 4
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 46
1 groß 63
1 Tasse, gehackt 67

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

Schalotten oder Frühlingszwiebeln
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
Süße Zwiebeln
Rote Zwiebeln
Junge Frühlingszwiebeln
  Weitere Zwiebeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Rote Tomaten
Kopfsalat
Pilze
Spinat
Karotten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Gebratene Zwiebeln
Radatz Hühnersuppe
Efko Silber Zwiebeln
Gekochte, Reife Zwiebeln
Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Gourmet Vegetarisch Gefüllter Paprika
Bofrost Kaisergemüse in Frischkäse-Rahm
Nussyy Bio Bulgur mit Gemüse
Cenovis Gemüse Cremesuppe
Iglo Gemüse Curry mit Kokos Sauce
Penny Markt Gemüsepfanne Asiatische Art


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.