| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
96 kJ
1%
23 kcal
Fett
0,5g
1%
Gesättigte Fette
0,081g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,014g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,209g
Kohlenhydrate
3,4g
1%
Zucker
0,4g
0%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
2,81g
6%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
346mg
17%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (15%)
Eiweiß (38%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
23
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Fett
0,5g
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Kohlh
3,4g
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Eiw
2,81g
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Es sind 23 Kalorien in Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 46% kohlh, 38% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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