Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Smoothie

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
533 kJ
6%
127 kcal
Fett
0,68g
1%
Gesättigte Fette
0,347g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,149g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,083g
Kohlenhydrate
30,56g
12%
Zucker
24,3g
27%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
2,64g
5%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
1mg
Kalium
330mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:30
6%
vom ETB*
(127 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (88%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
127
Fett
0,68g
Kohlh
30,56g
Eiw
2,64g
Es sind 127 Kalorien in Smoothie (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 4% fett, 88% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 ml 54
100 g 63
1 Tasse 127
1 Portion (405 g) 255

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