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Schweinegulasch

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
626 kJ
7%
150 kcal
Fett
9,51g
14%
Gesättigte Fette
3,138g
16%
Transfette
0,515g
Einfach ungesättigte Fette
4,46g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,043g
Kohlenhydrate
3,32g
1%
Zucker
1,19g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
12,19g
24%
Salz
0,50g
8%
Cholesterin
39mg
Kalium
276mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 09:00
8%
vom ETB*
(150 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (9%)
 
Fett (58%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
150
Fett
9,51g
Kohlh
3,32g
Eiw
12,19g
Es sind 150 Kalorien in Schweinegulasch (100 g).
Kalorien Analyse: 58% fett, 9% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 150
1 Portion (187 g) 280
1 Tasse 373

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