| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
1013 kJ
12%
242 kcal
Fett
10,35g
15%
Gesättigte Fette
2,47g
12%
Einfach ungesättigte Fette
3,608g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,535g
Kohlenhydrate
24,88g
10%
Zucker
1,97g
2%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
11,65g
23%
Salz
2,45g
41%
Cholesterin
30mg
Kalium
188mg
9%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (39%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
242
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Fett
10,35g
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Kohlh
24,88g
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Eiw
11,65g
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Es sind 242 Kalorien in Schinkenbrot mit Aufstrich (100 g).
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| Kalorien Analyse: 39% fett, 42% kohlh, 19% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Sandwich:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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