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1 klein (16 cm lang)

Salatgurke

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (16 cm lang)
pro portion
% RM*
Energie
79 kJ
1%
19 kcal
Fett
0,25g
0%
Gesättigte Fette
0,021g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,005g
Kohlenhydrate
3,41g
1%
Zucker
2,18g
2%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
0,93g
2%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
215mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 03:44
1%
vom ETB*
(19 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
19
Fett
0,25g
Kohlh
3,41g
Eiw
0,93g
Es sind 19 Kalorien in Salatgurke (1 klein).
Kalorien Analyse: 12% fett, 69% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (60 g) 7
100 g 12
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 14
1 klein (16 cm lang) 19
1 mittelgroß (18 cm lang) 24
1 groß (21 cm lang) 34

Ähnliche Typen von Gurken:

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Gurke (mit Schale)
Salzgurken
Saure Gurken
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Ähnliche Typen von Gemüse:

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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

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