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Süßkartoffelpüree

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
489 kJ
6%
117 kcal
Fett
4,22g
6%
Gesättigte Fette
0,592g
3%
Einfach ungesättigte Fette
3,038g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,454g
Kohlenhydrate
18,76g
7%
Zucker
3,84g
4%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
1,51g
3%
Salz
0,72g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
320mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 17 Dez 21 04:17
6%
vom ETB*
(117 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (63%)
 
Fett (32%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
117
Fett
4,22g
Kohlh
18,76g
Eiw
1,51g
Es sind 117 Kalorien in Süßkartoffelpüree (100 g).
Kalorien Analyse: 32% fett, 63% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 117
1 Portion (124 g) 145
1 Tasse 289

Ähnliche Typen von Süßkartoffel:

Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
Süßkartoffel (Püriert, Konserviert)
Süßkartoffel
Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
  Weitere Süßkartoffel Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

Kartoffelpüree
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Bratkartoffeln
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Siehe auch:

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Simply Good Süßkartoffelpüree mit Kichererbsen
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