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1 oz, gekocht

Rinderhackfleisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, gekocht
pro portion
% RM*
Energie
323 kJ
4%
77 kcal
Fett
5,2g
7%
Gesättigte Fette
2,014g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,396g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,144g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,1g
14%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
25mg
Kalium
80mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(77 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (62%)
 
Eiweiß (38%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
77
Fett
5,2g
Kohlh
0g
Eiw
7,1g
Es sind 77 Kalorien in Rinderhackfleisch (1 oz, gekocht).
Kalorien Analyse: 62% fett, 0% kohlh, 38% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, gekocht 77
1 Portion (85 g) 235
100 g 276

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  Weitere Hackfleisch Nährwertangaben

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Siehe auch:

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