Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

vom Mitglied: Jwbsa

Pancakes

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1205 kJ
14%
288 kcal
Fett
24,64g
35%
Gesättigte Fette
13,846g
69%
Einfach ungesättigte Fette
7,63g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,384g
Kohlenhydrate
11,04g
4%
Zucker
2,64g
3%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
4,92g
10%
Salz
0,98g
16%
Cholesterin
168mg
Kalium
82mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Nov 08 06:00
14%
vom ETB*
(288 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (78%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
288
Fett
24,64g
Kohlh
11,05g
Eiw
4,93g
Es sind 288 Kalorien in 1 Portion Pancakes.
Kalorien Analyse: 78% fett, 15% kohlh, 7% eiw.

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