Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Stück (18 cm D)

Palatschinken

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück (18 cm D)
pro portion
% RM*
Energie
542 kJ
6%
129 kcal
Fett
5,54g
8%
Gesättigte Fette
3,105g
16%
Einfach ungesättigte Fette
1,51g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,377g
Kohlenhydrate
16,09g
6%
Zucker
2,1g
2%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
3,57g
7%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
50mg
Kalium
54mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:44
6%
vom ETB*
(129 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (50%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
129
Fett
5,54g
Kohlh
16,09g
Eiw
3,57g
Es sind 129 Kalorien in Palatschinken (1 ).
Kalorien Analyse: 39% fett, 50% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück (18 cm D) 129
1 Stück (20 cm D) 168
1 Portion (65 g) 168
1 Stück (23 cm D) 215
100 g 259

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