Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1041 kJ
12%
249 kcal
Fett
13,87g
20%
Gesättigte Fette
5,646g
28%
Einfach ungesättigte Fette
4,633g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,536g
Kohlenhydrate
10,5g
4%
Zucker
0,26g
0%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
20,19g
40%
Salz
0,57g
10%
Cholesterin
64mg
Kalium
145mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(249 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (50%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
249
Fett
13,87g
Kohlh
10,5g
Eiw
20,19g
Es sind 249 Kalorien in Nachos mit Hühnchen oder Pute und Käse (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 50% fett, 17% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Nacho 34
1 Portion (48 g) 137
1 Tasse 249
100 g 286
1 Bestellung 538

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Siehe auch:

Hühnchen (Paniert und Gebraten)
Chimichanga mit Rindfleisch und Käse
Enchilada mit Käse und Rindfleisch
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