Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Lammleber

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
582 kJ
7%
139 kcal
Fett
5,02g
7%
Gesättigte Fette
1,94g
10%
Einfach ungesättigte Fette
1,05g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,75g
Kohlenhydrate
1,78g
1%
Zucker
-
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,38g
41%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
371mg
Kalium
313mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
7%
vom ETB*
(139 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (5%)
 
Fett (34%)
 
Eiweiß (61%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
139
Fett
5,02g
Kohlh
1,78g
Eiw
20,38g
Es sind 139 Kalorien in Lammleber (100 g).
Kalorien Analyse: 34% fett, 5% kohlh, 61% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 139
1 lb 631

Ähnliche Typen von Lamm:

Lammkotelett (Mager und Fett gegessen)
Lammbraten
Lammhackfleisch
Lamm
Lammkotelett (Nur mager gegessen)
  Weitere Lamm Nährwertangaben

Siehe auch:

  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Holzbauer Lammkeulensteak


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.