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1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm)

Lammbraten

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm)
pro portion
% RM*
Energie
467 kJ
6%
112 kcal
Fett
7,62g
11%
Gesättigte Fette
3,206g
16%
Einfach ungesättigte Fette
3,164g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,586g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
10,05g
20%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
39mg
Kalium
118mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(112 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (37%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
112
Fett
7,62g
Kohlh
0g
Eiw
10,05g
Es sind 112 Kalorien in Lammbraten (1 dickes Stück).
Kalorien Analyse: 63% fett, 0% kohlh, 37% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 37
1 mittelgroßes Stück (ca. 7,5 cm x 0,6 cm Durchmesser) 74
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 112
1 Portion (85 g) 226
100 g 266

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