Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Käse Toast

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1490 kJ
18%
356 kcal
Fett
20,98g
30%
Gesättigte Fette
9,008g
45%
Transfette
1,989g
Einfach ungesättigte Fette
7,309g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,416g
Kohlenhydrate
29,04g
11%
Zucker
2,61g
3%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
12,71g
25%
Salz
1,64g
27%
Cholesterin
36mg
Kalium
91mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:30
18%
vom ETB*
(356 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (33%)
 
Fett (53%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
356
Fett
20,98g
Kohlh
29,04g
Eiw
12,71g
Es sind 356 Kalorien in Käse Toast (100 g).
Kalorien Analyse: 53% fett, 33% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 356
1 Toast 584
1 Portion (164 g) 584

Ähnliche Typen von Toast:

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Getoastetes Mehrkornbrot
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Getoastetes Weißbrot
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