Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1/2 Filet

Hecht

Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Filet
pro portion
% RM*
Energie
729 kJ
9%
174 kcal
Fett
1,37g
2%
Gesättigte Fette
0,234g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,311g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,4g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
38,13g
76%
Salz
0,19g
3%
Cholesterin
77mg
Kalium
513mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
9%
vom ETB*
(174 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (93%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
174
Fett
1,37g
Kohlh
0g
Eiw
38,13g
Es sind 174 Kalorien in Hecht (1/2 Filet).
Kalorien Analyse: 7% fett, 0% kohlh, 93% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 88
1/2 Filet 174
1 lb 399

Ähnliche Typen von Fisch:

Mahi Mahi
Gegrillter Fisch
Gebackener oder Gebratener Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Fisch
Tilapia (Fisch)
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Knorr Gulasch (Echt Natürlich)
Knorr Echt Natürlich Kürbiscreme Suppe
Pick Echt Ungarische Paprika Kolbasz
Echt Herzhaft Kaminwurzerl
Echt Herzhaft Rauchwürstel nach Waldviertler Art
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Almare Sahne-Heringsfilet mit Sahne in der Sauce
Clever Thunfisch In Olivenöl
GOLDEN SEAFOOD Pazifischen Polardorsch Müllerin Art
GOLDEN SEAFOOD Alaska-Seelachs-Filet in Blätterteig
GOLDEN SEAFOOD Frutti Di Mare Royal
GOLDEN SEAFOOD Schlemmerfilet Filet Gourmet


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.