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Hecht

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
368 kJ
4%
88 kcal
Fett
0,69g
1%
Gesättigte Fette
0,118g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,157g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,202g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
19,26g
39%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
39mg
Kalium
259mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(88 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (93%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
88
Fett
0,69g
Kohlh
0g
Eiw
19,26g
Es sind 88 Kalorien in Hecht (100 g).
Kalorien Analyse: 7% fett, 0% kohlh, 93% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 88
1/2 Filet 174
1 lb 399

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