Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (67 g)

Gurkensalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (67 g)
pro portion
% RM*
Energie
143 kJ
2%
34 kcal
Fett
2,82g
4%
Gesättigte Fette
1,708g
9%
Einfach ungesättigte Fette
0,79g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,103g
Kohlenhydrate
1,72g
1%
Zucker
0,76g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
0,73g
1%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
6mg
Kalium
92mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(34 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (20%)
 
Fett (72%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
34
Fett
2,82g
Kohlh
1,72g
Eiw
0,73g
Es sind 34 Kalorien in Gurkensalat (1 Portion).
Kalorien Analyse: 72% fett, 20% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (67 g) 34
100 g 51
1 Tasse 68

Ähnliche Typen von Gurken:

Gurke (Geschält)
Saure Gurken
Salzgurken
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Ähnliche Typen von Salate:

Kartoffelsalat
Thunfischsalat
Eiersalat
Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten
Gemischte Blattsalate
Griechischer Salat
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Siehe auch:

Hofer Gurkensalat mit Sauerrahm
SPAR Gurkensalat
Good Choice Gurkensalat mit Sauerrahm
Billa Gurkensalat
Lomee Gurken Salat
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