Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 mittelgroß

Gurke (Geschält)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
101 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,32g
0%
Gesättigte Fette
0,026g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,006g
Kohlenhydrate
4,34g
2%
Zucker
2,77g
3%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
1,19g
2%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
273mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(24 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gurke (Geschält)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
24
Fett
0,32g
Kohlh
4,34g
Eiw
1,19g
Es sind 24 Kalorien in Gurke (Geschält) (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 12% fett, 69% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 1
100 g 12
1 Tasse, geschält, gehackt 16
1 klein (16 cm lang) 19
1 mittelgroß 24
1 groß (21 cm lang) 34

Ähnliche Typen von Gurken:

Salzgurken
Gurke (mit Schale)
Saure Gurken
  Weitere Gurken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Pilze
Karotten
Spinat
Zwiebeln
Rote Tomaten
Kopfsalat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Clever Geschälte Tomaten
Salzgurken (Natriumarm)
SPAR Natur Pur Bio-Tomaten Geschält
SPAR Snack-Gurke
Lomee Gurken Salat
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