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1 Tasse

Guacamole

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1531 kJ
18%
366 kcal
Fett
33,34g
48%
Gesättigte Fette
4,835g
24%
Einfach ungesättigte Fette
22,282g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,131g
Kohlenhydrate
19,83g
8%
Zucker
1,65g
2%
Ballaststoff
15,4g
Eiweiß
4,57g
9%
Salz
0,86g
14%
Cholesterin
0mg
Kalium
1109mg
55%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
18%
vom ETB*
(366 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (20%)
 
Fett (75%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
366
Fett
33,34g
Kohlh
19,83g
Eiw
4,57g
Es sind 366 Kalorien in Guacamole (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 75% fett, 20% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 23
1 Portion (29 g) 46
100 g 157
1 Tasse 366

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