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1 inneres Blatt

Grüner Blattsalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 inneres Blatt
pro portion
% RM*
Energie
3 kJ
0%
1 kcal
Fett
0,01g
0%
Gesättigte Fette
0,001g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,004g
Kohlenhydrate
0,13g
0%
Zucker
0,04g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
0,07g
0%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
9mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
< 1%
vom ETB*
(1 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (62%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (30%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Grüner Blattsalat
 

Ernährungsübersicht:

Kal
1
Fett
0,01g
Kohlh
0,13g
Eiw
0,07g
Es sind 1 Kalorien in Grüner Blattsalat (1 inneres Blatt).
Kalorien Analyse: 8% fett, 62% kohlh, 30% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 inneres Blatt 1
1 äußeres Blatt 4
1 Tasse, gerieben 5
100 g 15
1 Kopf 54

Ähnliche Typen von Salat:

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Gemischte Blattsalate
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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Ja Natürlich Bunte Blattsalate
Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren)
Grüne Paprika
Blattsalat mit Ei, Tomate, und / oder Möhren
Blattsalat mit Avocado, Tomate, und / oder Möhren
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