| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Filet
Energie
1975 kJ
24%
472 kcal
Fett
20,87g
30%
Gesättigte Fette
3,621g
18%
Einfach ungesättigte Fette
7,551g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,251g
Kohlenhydrate
1,35g
1%
Zucker
0,3g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
66,16g
132%
Salz
3,22g
54%
Cholesterin
171mg
Kalium
1090mg
55%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (41%)
Eiweiß (58%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
472
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Fett
20,87g
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Kohlh
1,35g
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Eiw
66,16g
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Es sind 472 Kalorien in Gebacken oder Gekochter Lachs (1 mittelgroßes Filet).
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| Kalorien Analyse: 41% fett, 1% kohlh, 58% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Lachs:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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