Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 mittelgroße Eiskugel

Frozen Yoghurt

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroße Eiskugel
pro portion
% RM*
Energie
605 kJ
7%
144 kcal
Fett
4,7g
7%
Gesättigte Fette
2,926g
15%
Einfach ungesättigte Fette
1,328g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,158g
Kohlenhydrate
23,08g
9%
Zucker
16,71g
19%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
3,5g
7%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
8mg
Kalium
196mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 04:11
7%
vom ETB*
(144 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (63%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
144
Fett
4,7g
Kohlh
23,08g
Eiw
3,5g
Es sind 144 Kalorien in Frozen Yoghurt (1 mittelgroße Eiskugel).
Kalorien Analyse: 28% fett, 62% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleine Eiskugel 97
1 mittelgroße Eiskugel 144
100 g 144
1 Portion (100 g) 144
1 große Eiskugel 192
1 Tasse 289

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