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1 Portion (85 g)

Basmati-Reis

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
1279 kJ
15%
306 kcal
Fett
0,77g
1%
Gesättigte Fette
0,181g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,254g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,23g
Kohlenhydrate
65,51g
25%
Zucker
0,1g
0%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
7,23g
14%
Salz
0,31g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
96mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 05:01
15%
vom ETB*
(306 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (88%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
306
Fett
0,77g
Kohlh
65,51g
Eiw
7,23g
Es sind 306 Kalorien in Basmati-Reis (1 Portion).
Kalorien Analyse: 2% fett, 88% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (85 g) 306
100 g 360

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