Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
951 kJ
11%
227 kcal
Fett
14,9g
21%
Gesättigte Fette
1,918g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,235g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,8g
Kohlenhydrate
2,62g
1%
Zucker
0,72g
1%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
19,88g
40%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
248mg
Kalium
79mg
4%
Zuletzt aktualisiert: 14 Jan 15 09:13
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (5%)
Fett (60%)
Eiweiß (35%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|
|
Ernährungsübersicht:
Kal
227
|
|
Fett
14,9g
|
|
Kohlh
2,62g
|
|
Eiw
19,88g
|
Es sind 227 Kalorien in 1 Portion Spinatrolle.
|
Kalorien Analyse: 60% fett, 5% kohlh, 35% eiw. |
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
|
Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.