xxayamexx's Notizen, 22 Okt 17

Nach Essen !!!
64,8 kg Bisher verloren: 18,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2017:
1869 kcal Fett: 93,17g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 104,67g.   Frühstück: Hofer Cremeschnitten, Clever Champignons, Clever Extrawurst. Mittagessen: White Table Wine, Chicken or Turkey Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's. mehr...
1935 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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xxayamexx's Gewichtsverlauf


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