Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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103 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1912 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 190,78g.
Frühstück: Radatz Beinschinken, Aufbackbrötchen, Gorgonzola, Tomaten, Ölz Linzer Schnitte. Abendessen: Speiseeis, Chianti, Gorgonzola, Kartoffel-Gnocchi. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bertl1966's Gewichtsverlauf
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