Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 135,80g | Kohlh: 113,04g.
Frühstück: SPAR Beerenmix, Rupp Hafermark, BioTech USA Iso Whey Zero, Ei, New Lifestyle Magertopfen. Mittagessen: Zucchini, S-Budget Passata Di Pomodoro, Tann Mageres Faschiertes, SPAR 2 Minuten Reis Basmati. Abendessen: Power System Professional Protein Bar. Snacks/Sonstiges: BioTech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Evchen97's Gewichtsverlauf
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