Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
|
99,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 93,39g | Eiw: 134,20g | Kohlh: 248,80g.
Mittagessen: Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Penny Markt Putenbrust Geräuchert. Abendessen: Milfina Joghurt 3,6%, S-Budget Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Chef Menü Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree. mehr...
|
|
2450 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|