|
Trainingsfreier Tag
Körperfett: 13,9% = 10,8Kg
BMI: 24,6
Supi... Läuft
|
78,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3279 kcal
|
Fett: 127,44g | Eiw: 148,70g | Kohlh: 344,60g.
Frühstück: Grande Caffe Cream, Backi, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Abendessen: Landjunker Puten-Ministeaks, Leberkäse, Grafschafter Unsere Besten, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Desira Quark Dessert Himbeere, Banane, Edeka Balisto, Schöller Pops Vanilla, McDonald's Mayonnaise, Krombacher Bier, McDonald's Pommes Frites (Groß), Kim Tomaten Ketchup, Ja! Feine Eierplätzchen. mehr...
|
|
3000 kcal
|
Bewegung:
Runtastic Me Übertrag - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RealistChris's Gewichtsverlauf
|