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Ich mach Eindeutig zu viel Sport 😂
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76,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2876 kcal
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Fett: 85,91g | Eiw: 127,03g | Kohlh: 357,94g.
Frühstück: Grande Caffe Cream, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Kaisersemmel, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Rahmspinat, Kartoffeln, Spiegelei, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Abendessen: Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), Mayonnaise, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Goody Cao Goody Cao, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5% Fett, hanuta Hanuta, Hasseröder Premium Pils, Banane. mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Radfahren - 58 Minuten, Runtastic Me Übertrag - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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