Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
|
77,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 114,36g | Eiw: 142,00g | Kohlh: 192,42g.
Frühstück: Multinorm Magnesium 240Mg, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Milfina Streichfein Ungesalzen, Nescafe Grande Caffe Cream, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Sweet Valley Apfelmus, Eierkuchen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Howe Bruzzlkracher, Purland Schwenksteak, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Balisto Korn-Mix. mehr...
|
|
2311 kcal
|
Bewegung:
Runtastic Me Übertrag - 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RealistChris's Gewichtsverlauf
|