Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3216 kcal
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Fett: 97,11g | Eiw: 137,08g | Kohlh: 441,15g.
Frühstück: Multinorm Magnesium 240Mg, Grande Caffe Cream, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Kaisersemmel, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kartoffeln, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucker, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence), Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Schoko Wolke, Erdbeeren, Kinder Pingui Himbeere, Choco Bistro Schoko Butterkeks, Aldi American Style Cookies. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Übertrag - 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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