Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
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77 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3461 kcal
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Fett: 141,91g | Eiw: 161,10g | Kohlh: 381,59g.
Frühstück: Multinorm Magnesium 240Mg, Grande Caffe Cream, Backi, Samt Aprikose, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Cucina Fusili, Kania Tomaten Ketchup, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Abendessen: Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Alpenmark Mozzarella Gerieben, Kemper Salami, Cucina Pizzateig, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen, Choceur Choc Air, Zitronenkuchen, Dr. Oetker Schoko Kirschkuchen, Nescafe Grande Caffe Cream. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Übertrag - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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