Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 127,53g | Kohlh: 231,52g.
Frühstück: Grande Caffe Cream, Samt Aprikose, Streichfein Ungesalzen, Kaisersemmel, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Kartoffeln, Aldi Seelachs-Filetspitzen. Abendessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Milfina Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis, Globus Schoko Sahne Torte To Go Globus. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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